الشوي افضل من القلي يخفض السعرات الحرارية؟
بعد التحية المعطرة بكل الحب والمودة، زوار موقع منبر الإجابات الكرام في الوطن العربي ، اليوم وفي هذه المقالة سنتطرق إلى حل سؤال،
الشوي افضل من القلي يخفض السعرات الحرارية
الإجابه :
الشواء أفضل من القلي لأنه يقلل الطاقة إلى نصفين ، حيث أن الشواء يجعلك غير ضروري لاستخدام الدهون المشبعة في تحضير وطهي وجبات الطعام بما في ذلك السمنة والزبدة والسمن وجوز الهند وزيت النخيل ، وجميع هذه المواد هي دهون قد تكون خطرا على الصحة ، كما أنها دافع رئيسي وأهم للمرحلة المفرطة من الكوليسترول والدهون في الإطار ، والتي تنتهي في تصلب الشرايين والسمنة وداء السكري ، لذلك الشواء أفضل من القلي.